SOS Crise d'angoisse

Une séance audio d’hypnose personnalisée pour vous apaiser immédiatement.

Vous sentez une montée d’angoisse, le cœur qui s’emballe, la respiration qui se bloque ?
Vous êtes seul(e), et vous avez besoin d’un soutien rapide et doux ?

🎧 Je vous propose une séance audio d’hypnose sur-mesure, créée rien que pour vous, à partir d’un petit questionnaire.
Vous recevez un MP3 (10 à 15 min) à écouter dès que vous sentez que la crise monte.
Un vrai “bouton stop” émotionnel, conçu pour devenir votre ancrage de secours.

Hypnose personnalisée

Une séance audio unique, écrite et enregistrée pour VOUS.

Vous avez besoin d’un espace de calme, de recentrage, d’alignement… mais les séances “toutes faites” ne vous parlent pas ?
Et si, pour une fois, on partait de vous ?

🎧 Je vous propose une séance d’hypnose audio personnalisée, conçue à partir de votre vécu, de vos émotions et de vos besoins du moment.
Que ce soit pour mieux dormir, surmonter une épreuve, soulager une angoisse, arrêter de fumer ou renforcer la confiance…
Vous choisissez la thématique, je m’occupe du reste.

Hypnose pour enfant

Des mots justes pour apaiser un enfant en souffrance.

Un enfant traverse une tempête émotionnelle… et vous cherchez les bons mots pour l’aider ?
Ne perdez plus de temps à fouiller des scripts génériques : je vous propose un texte sur-mesure, adapté à son âge, sa problématique et son univers intérieur.

🎯 Pour qui ?
Parents, sophrologues, hypnothérapeutes, éducateurs, enseignants, professionnels de l’enfance...

🧠 Pour quoi ?
• Peur du noir, cauchemars
• Colères, séparations, phobie scolaire
• Manque de confiance, troubles du sommeil
• Difficultés émotionnelles ou scolaires
• Tout autre besoin spécifique de l’enfant

Auto-suggestion personnalisée

Un message unique, rien que pour vous, pour nourrir votre force intérieure.

Dans la spirale du quotidien, il est facile de perdre le lien à soi.
Ce service vous offre une ancre quotidienne : un message court, puissant, écrit sur-mesure pour réveiller votre confiance, vos ressources, votre clarté.

🎯 Pour qui ?
Toute personne en recherche d’un élan positif dès le matin :
• En période de doute, de reconversion
• En quête de confiance, de sérénité ou de clarté
• Ou simplement pour créer un rituel bien-être

Relaxation immédiate

Ici, je vous propose des relaxations guidées, séances d’hypnose et exercices de sophrologie conçus pour vous apaiser, vous recentrer et retrouver votre équilibre émotionnel.
Que vous traversiez une période stressante, que vous ayez besoin de lâcher prise ou simplement envie d’un moment pour vous, vous trouverez ici des outils simples, accessibles et efficaces.

🎧 À écouter dès que vous en ressentez le besoin :

• Relaxations express pour un apaisement immédiat

• Hypnoses guidées pour mieux dormir, gérer l’anxiété ou renforcer la confiance en soi

• Visualisations positives pour nourrir vos ressources

Mon objectif : vous offrir, où que vous soyez, un espace de calme et de bienveillance… juste à portée d’écoute.

Blog

Vous avez besoin d’un soutien immédiat sans attendre plusieurs jours ? L’hypnose sans rendez-vous vous permet de bénéficier d’une séance rapide et ciblée, directement adaptée à votre situation du moment.
À mon cabinet de Pau ou en visio, vous pouvez venir traiter un stress soudain, une anxiété passagère, un blocage émotionnel, des troubles du sommeil ou un manque de confiance en vous… sans avoir à planifier longtemps à l’avance.
Chaque séance est personnalisée en fonction de vos besoins et s’appuie sur des techniques d’hypnose éprouvées, vous offrant détente, clarté et apaisement dès la première rencontre.
L’hypnose sans rendez-vous est idéale pour :

• Réduire rapidement un stress ou une angoisse

• Retrouver de l’énergie et de la motivation

• Préparer un événement important

• Apaiser des tensions émotionnelles